/saekja-um

Sækja um þjálfun

Fylltu út eyðublaðið hér að neðan. Allar spurningar nema nafn og netfang eru valkvæðar.

/samband

Nafn

Netfang

Símanúmervalkvætt

Aldurvalkvætt

/hlaupabakgrunnur

Hlaupabakgrunnur — hve lengi hefur þú hlaupið og hverju hefurðu náð?valkvætt

Hve oft og hve langt hleypur þú á viku að meðaltali?valkvætt

Iðkar þú aðrar íþróttir samhliða hlaupi?valkvætt

Persónuleg met (skráðu þau sem þú þekkir)valkvætt

/búnaður

Hvaða GPS klukku ert þú með (tegund og gerð)?valkvætt

Hvaða vettvanga notarðu til að skrá hlaupin (Strava, Garmin Connect, o.fl.)?valkvætt

Hvaða hlaupasskó notar þú?valkvætt

Hvar hleypur þú mest (götuhlaup, slóðar, hlaupabretti)?valkvætt

/markmið

Hverjar eru hlaupningamarkmið þín?valkvætt

Hvaða vegalengd eða hlaup ert þú að miða við?valkvætt

/skipulag

Eru dagar eða tímar sem þér hentar ekki að æfa?valkvætt

Hefur þú orðið fyrir meiðslum eða ert með líkamlegar takmarkanir sem þjálfari þarf að vita af?valkvætt